打坐分享：练腿功以及不住相的重要
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老师：这个腿啊，一定要忍，不能说一痛就动，这样就练不出来，你得熬过去它就不痛了。
宣化上人怎么讲的练腿？——去要求最严格的寺庙打禅七。你一动，那个香板就过来狠狠地打了，是真的纹丝不能动的，就那样，很快腿功就练出来了。
咱们就是太宠着、惯着自己了，是吧？太宠着惯着自己了……这样不行的。
你说醍醐学院出来的，跟着人家一打坐一直不停地动，丢不丢人，是吧？先别说悟了没有……未来都悟了，你看学佛的这么多，都听经闻法，宿世的善根成熟了，未来走到大街上一片学佛的个个都悟了，那个时候比什么？比进一步的功夫。都悟了，那比打坐吧，对吧？人家4个小时，还有22个小时不动的……咱们呢？
不能太惯着自己了！该忍就忍，采用一些方法——那天馨语分享的方法不是挺好的，对吧？观想文殊菩萨的智慧剑把我们的腿砍掉了，然后粉碎了，然后给有缘众生，谁需要给谁吃，布施出去……是真管用，真管用！大家要试，听的方法要试（要应用），不能听听则已！
今天是我们禅七的倒数第二天，对吧？12号到今天这是倒数第二天。倒数第二天，大家要想想有什么收获啊（各个方面）？
今天上座，一开始我念的「地藏菩萨」。因为有一个师兄昨天晚上跟我讲，说他连着几年陆陆续续地做烟供，「烟供」大家知道吗？就是相当于给鬼道众生施食，火供啊，烟供啊，施食啊……这都是给鬼道众生。
他做了几年下来，他身体不好，心脏严重不好，他说跟这个有没有关系？
我一看，好像还真有点儿关系。后来我就想，你看地藏菩萨常处在幽冥界度众生，面对的都是极恶的、极苦的众生，那他怎么没受干扰呢？
好，我就「采访」一下，看地藏菩萨，他总是在鬼道、地狱道度众生，利益无量众生，自己也没说这儿疼，那儿疼……他说了三个字——「不住相」，「不住相」……
就是我们在给鬼道众生做施食、做烟供的时候，我们一般还是容易著相——有我、有他（我是人道的，他是鬼道的，他是我宿世亲人，他有多苦，我这烟供怎么样搭配得食物，营养丰富）……就是还是住了那个相啊，我们很容易「住」到境界里……
那如果做到「不住相」，那肯定不受干扰，是吧？所以地藏菩萨一直在幽冥界，人家健康完好，对吧？光明无量，没受干扰……这个很重要。
我看「广东群」有师兄说他给人家做推拿按摩，做完了病人好了，他病了那种。
一个确实可能也耗费一些体力，再一个还是「住相」，我们的境界没有安住在佛那儿。药师佛治无量的病人，他自己也没病啊，病了怎么治呢？说「医者不自医」，你自己都成病人了，那还需要其他的「佛菩萨医生」来治你……我们尽量地还是得稳在佛位啊，稳在佛体啊，这样就没任何问题。
后来得到答案，我觉得这答案很好，我想着课下分享给那个师兄。然后，当然她现在身体有不舒服嘛，我也是建议她先看医生，先针对性地治疗一下，然后下次再试试，要记住那个「不住相」。
就是说，在「不住相」的情况下，布施非布施，放生非放生，坐而非坐，非坐而坐……
——在这样的一个境况下，你就不会被那个境界转了嘛，对吧？你住在境界里就被它转了，你「不住」的话就不被它转了，这个真的是很重要！
这个等于是地藏菩萨讲的《金匮要略》啊，就是可以放到金柜子里收藏的这三个字：「不住相」。
实际上《金刚经》不也说嘛，不住色、声、香、味、触、法——「无所住」。这是一点。
后来，念释迦牟尼佛，看到释迦佛在讲法呢，就是跟有一部分跟「楞严咒」有缘的这些众生在讲法。释迦佛说「楞严咒」驱逐心魔很有效，说你们要多念。
不是所有人都跟「楞严咒」有缘，像我个人就不是很喜欢诵，我喜欢诵别的咒，但不太喜欢诵「楞严咒」……有的是特喜欢「楞严咒」。
对于这些跟楞严咒有缘的众生，就是说，你看到就想诵，特别想背，特别想念，那就是有缘。释迦佛说：它可以驱逐心魔（驱逐心魔）。你就多诵。
我一看这个释迦佛忙着讲法，没打扰……
念了几声「文殊心咒」，文殊菩萨就过来了，就讲偈颂，讲了个四句的：
发动大发动，法界都发动。
发亦无所发，动亦无所动。
（文殊讲的。）
后来一看：唉，你看我们就算起佛念、菩萨念，它也是妄念，就算是好的妄念，其实它也是妄念。起个佛念就在佛法界、起个菩萨念就在菩萨法界……后来想，别这么热闹了，我就起了毗卢遮那佛的手印，瞬间就又回到昨天咱们讲的那个境界里，一直到下座，都是在毗卢遮那佛的状态……
还有一个「大光明咒」，隐约也诵了一段儿时间……
老师：大家有什么要分享的吗？慧风？
慧风：没有。
老师：今天你动得多，是吧？
慧风：没有，就动一动……
老师：动一动，那是谁动得多啊？今天我感觉……
师兄：没有，我今天没动。
师兄：我今天也没动。
师兄：我动得多。
师兄：这两天挺好，那个文殊剑……昨天的境界相我觉得还挺好……
老师：我记得在哪个经里讲的，释迦佛在那儿打坐，一坐十小劫，一动而不动。一个小劫一千六百万年，十个小劫！
师兄：老师，不是说，入定了就感觉不到身体了，是吧？
老师：是。
老师：咱们现在要是说跟普通的学佛的人比还行，还能拿得出门儿……
要是跟真佛比，诶呀，差得还很远很远，继续努力啊
