♥ 禅修50疑问 ☀✅

1、我这几天每每听经或打坐就会感觉自己有些摇晃，两边太阳穴像微微电疗一样有磁动的感觉。

答：正常人，只要坚持打坐一段时间，功夫得力，气机必然发动。气机发动，就是说气在经脉游走，进而刺激神经放电，作用于身体的一系列反应（热、麻、冷、胀、发抖、震动、干呕、排气、悬浮等等）。

只要继续专注打坐，不必在意；要继续放松，保持神志清明，就不用担心会入邪。

2.如何练习双盘？

答：课下（注意是课下）百度“双盘实有不传之密（练双盘从此不难）”，里面有个视频，跟着学，当天就能学会双盘。以后每天练习即可。此法对腰椎颈椎亦有疗治作用

3.练双盘过于急进，脚踝处渗血、发紫。（《大般涅槃经》上-006讲解前的第二个问题）

答：（1）会双盘不等于开悟，听经闻法都可开悟。

（2）双盘好处是背挺直，有利于筋脉的打通，消耗热量。但要循序渐进。

（3）打坐心是关键，为了认识实相。有意识背挺直，结法印即可。可先坐在椅子上，逐步过渡到散盘、单盘、双盘。

4.禅修课如中间有一两天间断能行吗？我打坐时间长了腰椎键盘疼，应怎样做最好。

答：可以。配合修药师法门喝药师水

5.证悟是什么意思

答：不是听人讲开悟是什么样子，是自己亲自证得了

6.今日中午打坐一直静不下来（禅修48课），贪心太多腿脚痛一直没感觉，后定下心听老师说松空去做，用心听咒语，之后见一小孩3-4岁左右……我一惊就飞速向我面门这边走了，我自觉电流全身，这是什么现像?我在20+年前曾堕掉一个小孩，一直内疚,会有关联吗

答：你抄僧伽吒经吧。把经文讲解每天也听一课

7.为什么每次打坐时我静不下来心呢，或者都坐不下来，是怎么回事？

答：持好戒。听禅修课。

8.如何达到静心？

答：亲近大自然，疯狂运动。

9.不听经和禅修前从来不做梦，怎么这两天连续做梦？

答：深入内在心识的原因

10.这几天我都是晚上才打坐听禅修课。昨晚上睡觉梦到自己看到好多天使，和一些不着边的人。怎样理解这种现象。

答：正常。放松。继续

11.我打坐听禅修课腿麻是不是穿的裤子紧有关系，我腿也比较胖乎。如打坐时上身穿大款衣服，腿不穿裤子可以吗？

答：腿和腰一定要注意保暖，可穿宽松肥大裤子，或盖裹一个毯子

12.问：昨晚打坐完刚把腿放下就听到房间里唱南无阿弥陀佛的音乐，很清楚。可明明我没放音乐，这是因为打坐出现幻听了吗？

答：正常的，可听《楞严经》讲解55～59课（备注：喜马拉雅中对应56-60课“小心这些魔（1-5）[现全转蜻蜓fm，搜索：醍醐学院])

13.问：请问佛堂可以打坐吗？

答：很好。若燃香，请注意空气流通，又要避免着凉或受风

14.问：我刚学打坐，身子殭硬，醍醐师父要求后背挺直全身放松，可我后背挺直全身就无法放松，我靠在物体上行不，不然真的没办法放松！

答：百度“双盘实有不传之密（练双盘从此不难）”，里面有个视频，跟着学，当天就能学会双盘。以后每天练习即可。此法对腰椎颈椎亦有疗治作用

15.问：在听禅修课时完全不能按您的引导来观想来怎么办，感觉大脑不受控制，自己冒出各种东西，比如陌生人的脸……等等，感觉观想的太累了

答：禅修课前的准备动作一定做好。人，深呼吸之后，彻底放松，随他去

16.问：打坐禅修时，就不会呼吸了！

答：放松

17.问：除肉身和思想外，找到本我，与心经里讲的一样，是不生不灭，不增不减的遍虚空一切处的那个自性本我了。但卡在这儿不能再深入了，该怎么进行呢？

答：喜马拉雅搜"禅修课"（共三期），从第一期第1课开始边听边打坐。一天一课（现转：蜻蜓fm)

18.问：最近才禅修，我不知道我理解的对不对，禅就好比很浑的水，静止沉淀，上面的水就清净了，禅也是吧

答：类似

19.问：请问打坐需要选择东南西北方位吗？

答：虚空分东南西北吗?

20.问：诸位师兄好。脾,肾阳虚引起的结肠紊乱可以练双盘吗？

答：1.先把身体调好再修行  2.专修药师法门或准提法门。二选一。先把相关经文讲解听一下。心诚则灵 

21.问：打坐时间长会不会有O型腿？

答：佛陀总打坐，却证得了三十二相，没听说有O型腿

22.问：打坐属于修行吗？

答：对于想修的人，一切都是修行。于不想修的人，一切都不是。不修亦有两种，一种是无需修，一种是我慢。

23.问：打坐身体出现种种状态？

答：正常人，只要坚持打坐一段时间，功夫得力，气机必然发动，气机发动，就是说气在经脉游走，进而刺激神经放电，作用于身体的一系列反应（热、麻、冷、胀、发抖、震动、干呕、排气、悬浮）等，只要继续专注打坐，保持神志清明，就不用担心会入邪。 

24.问：双盘左右脚哪个在上有特殊要求吗？百度答案不一样。

答：跟佛像学习即可。

25.问：打坐好难啊，心太乱，腿又太疼。

答：打坐前先108拜。另外，百度“双盘实有不传之密（练双盘从此不难）”，里面有个视频，跟着学，当天就能学会双盘。以后每天练习即可。 

26.问：闭着眼打坐，感觉什么都看到了，特别真实。这样属于入定状态吗？

答：如果息停脉住心休，是的。 

27.我这几天开始听您（老师）讲的晚间禅修课，开始的时候怎么也静不下来，好像妄想好多。我每天都磕大头216个，昨天开始我磕完大头之后，就开始听您的禅修课，感觉非常的静，我觉得这种方法对我来说很管用，一动一静，对打坐很有利，您觉得我这样做合理吗？

答：合理

28.打坐时感觉身体不存在了是进入什么境界了吗？  其他的没什么感觉

答：快入初禅了。要继续训练

29.佛要我们修定"定"，而金刚经讲"应无所住而生其心"。我们应该"定"，还是"无住"呢?具体说，打坐时，心应该关注念头的生灭，还是努力把心放空，一念不起。把心放空，担心坐"枯禪"，关注念头生灭，又怕"着相"。

答：定于无所住，松松空空，歇即菩提。担心为妄，但歇无妨。多听经，自然有慧水灌注，不会成为枯定。

30.打坐时，不知道应该让心(念头)自由生灭，还是应该有所控制。我理解的无所住就是儒家讲的"毋必毋固"，就是自由生灭。

答：松松松!

31.醍醐老师！所谓定是不是就是觉知，很细微的生灭都了了分明，但又无心可动，就像云起云灭，无所着如虚空。

答：像

32.我在禅修打坐中观想的竟然是坐在青色莲花上，这和我近来肝脏不舒服有关系吗？

答：也许吧! 心有所住!

33.打坐时出功能总么办？

答：放松。继续

34.请问学佛先学禅修吗？

答：先听些经再禅修

35.打坐头顶开缝了，总么修，请老师开示。

答：修行主要是修心，不是修头顶。真悟了知道头顶也是心，整个世界就是你的心。可听禅修课调润心

36.前两天辟谷四天，昨天晚上睡觉梦到好几个僵尸。把我吓坏了! 请问老师遇到这样情况应该怎样!

答：辟谷严格讲不是释迦教法，释迦佛只倡导日中一食，未倡导多天断食。可听禅修课打坐

37.我们每天打坐就只参话头，念佛是谁

答：在这里说话的是谁呀?

38.与各位老师串脉现象，从脚底到头顶。是什么原因呢？平时与打座的时候都有。

答：气机发动了。放松。每天听经一节课，空下来多念佛

39.我是修禅宗的，打坐时候诵大悲咒，打坐时候有气感，就是气从丹田到上颚，然后身体自然就挺直了，有时候是气充满整个身体，无限大，慢慢往回收就没有了，请问如何引导气，不是有十二重楼上昆仑吗，还是先不用管，努力提高自己以后慢慢就会明白。

答：佛法不是气功。可听一下禅修课

40.我诵地藏经已经3年多了，平时也读心经，金刚经。前几天刚听完老师讲的愣严经，非常欢喜。今生能遇到老师真是太幸运了。请问老师如果想再修准提法门，两种一起修这样如法吗？还是专修一种？感恩老师

答：建议一段时期内专修一个法门

41.这段时间打坐，每次上座后都感觉满头大汗，上半身热，眼前还都黑云般，要默念几遍心经后再会清凉，黑云也由黑变灰白，（开始禅修第二期了，）应该会越来越舒服才对呀，可我近期怎会这样呢？

答：平常多亲近自然多念佛

42.静坐的时候有种声音，不知道是耳鸣还是来自宇宙的声音，越静的时候声音越大。

答：若未上火，身体正常，就放松继续打坐

43.打坐了几天，有两次突然眼前一片白茫茫的，全身一抖，感觉被电了一样。被吓到了

答：松。空。怕就念佛

44.我开顶好几年了，打坐时有一根光柱从天空中通头顶到丹田，在中间，有时也有佛像从头顶进来，我这是要修密宗吗？

答：多听经吧!

45.最近念准提咒，梦见一条蛇，我用脚一直踩蛇头。请问这预示着什么？

答：过去世的记忆而已，念咒回向那蛇吧

46.我现在念心经特别有加持力量可以浅除我身上的外道和淫欲心！我可以只念这一个经其他的都念这样债主能得度吗？还有个问题如果出家人将来父母能升天！那在家居士的父母命中后会升天吗？

答：可以只念心经回向。你的父母不过是你的心，本来无一物，哪个是父母?

47.打坐时有头顶上家铁水贯顶，有时五脏也有铁水口贯浇，老师开示一下。

答：读金刚经!

48.打坐时感觉身体摇晃是怎么回事？

答：正常人，只要坚持打坐一段时间，功夫得力，气机必然发动。气机发动，就是说气在经脉游走，进而刺激神经放电，作用于身体的一系列反应（热、麻、冷、胀、发抖、震动、摇晃、干呕、打嗝，排气、悬浮等等）。只要继续专注打坐，不必在意；要继续放松，保持神志清明，就不用担心会入邪。

49.打坐时能感觉天气变化是什么情况？

答：色阴区字。不用执着，继续修吧

50.最近打坐时只要挺直脊背，坐不了多久就会觉得胸口酸疼不舒服，然后注意力就一直停留在胸口这里，无法做到放松。这是因为身体这块有潜在的疾病吗？平时不打坐就没任何感觉。请问老师如何改善这种情况？

答：百度“双盘实有不传之密（练双盘从此不难）”，里面有个视频，跟着学，每天练习。此法对腰椎颈椎亦有疗治作用。